札幌ピラティススタジオRin

SCROLL

幸せの第一条件は
身体の健康

昨日まで出来なかった事が、
ちょっとした意識で今日出来るように

Newsお知らせ

2021.05.23 お知らせ

ピラティスリフォーマー＆タワー導入しました！

2021.02.16 お知らせ

Webサイトをリニューアルいたしました。

お知らせ一覧を見る

What is Pilates?姿勢改善され
ボディーラインが変わる

ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス氏が提唱したメソッドです。

呼吸とともに身体を動かしインナーマッスルに働きかけ身体の歪みや動きの癖をなおします。
自分のカラダを正しくコントロールする！

正しい呼吸を身につけることで
心肺機能や免疫力アップ
自律神経のバランスを整えます

体幹が安定し怪我の予防
スポーツのパフォーマンスアップも期待できます。

しなやかで柔軟かつ強くバランスのとれた機能的な身体はあなたの生活を豊かにします。

pilatesの効果
こんな方にオススメ！

姿勢改善
筋力強化
体幹安定
四肢のコンディショニング
関節の安定性
柔軟性
バランス感覚
パフォーマンス向上

PROFILEPersonal trainer

如月凛Rin Kisaragi

CAREER

1982年北海道札幌市出身

幼少期に、クラシックバレエ、器械体操を習い、中学生でダンスを習い始める。
その後20才〜17年間ショークラブでダンサーとして活躍。ジャズダンス、社交ダンス、アクロバット、ポールダンスと様々なジャンルのダンスを経験。
自らのケガの回復やパフォーマンス向上のためpilatesを始め、ピラティスの魅力を知り、これを今、カラダの不調で悩まされている方々に伝えていきたいと、インストラクターの資格を取得しました。

現在は
札幌市中央区ピラティススタジオRin
プライベートレッスン
札幌市内保育園、幼稚園　出張レッスン
札幌市内児童デイサービス施設　出張レッスン
札幌市内企業　出張レッスン
札幌市内ヨガスタジオ　出張レッスン
ワークショップ、野外イベントも行っております。

毎日明るく元気に過ごせるよう
ピラティスでアクティブな身体と心を…